아토피에 좋은 음식 5가지 BEST 5 달팽이 오메가3 프로바이오틱스 셀레늄 아토피 피부질환 가려움
아토피는 굉장히 불편한 피부염 중 하나입니다. 아토피 피부염 환자에게는 피부가 건조하고 가려움증이 심해 힘든 증상을 겪게 됩니다. 이번 글에서는 아토피 피부염에 좋은 음식을 다섯 가지 소제목으로 분류하여 알려드리겠습니다. 아토피에 좋은 음식 5가지 1. 오메가-3 지방산을 함유한 음식 스테로이드와 같은 경구제가 아니면서도 아토피 피부염을 치료할 수 있는 것 중 하나는 오메가-3 지방산입니다. 오메가-3 지방산을 함유한 음식으로는 특히 생선, 또한 아몬드와 호두, 유자 등이 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 2. 셀레늄 함유 음식 셀레늄은 대표적인 지방산산화효소 (Antioxide Oenzyme)입니다. 평소 간단하게 육류나 곡류에서 섭취하여 아토피 피부염 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 셀레늄 함유된..
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2023. 8. 22. 06:37